ما هو القلق وما هو الارق
حفظ البيانات؟
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط على هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناة.

متطلبات منتدى أشهار: متصفح الحديث | شاشة 1024x768 أو أكبر
ماشاء الله تبارك الله, اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى


new

ما هو القلق وما هو الارق
FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin

ما هو القلق وما هو الارق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أشهار بــتــاتــآ
البيانات
صالح
صالح
أشهاري مبتدئ
ذكر

العمر : 47

المشاركات : 80

النقاط : 160

السٌّمعَة : 2

تاريخ التسجيل : 21/02/2011

http://irbd.hooxs.com/forum
مُساهمةموضوع: ما هو القلق وما هو الارق     ما هو القلق وما هو الارق  Emptyالثلاثاء مارس 15, 2011 8:55 pm  

نزولاً عند رغبة بعض الأصدقاء لطرح موضوع عن القلق و الأرق لا بد من
توضيح بعض النقاط المهمة كون التشخيص يعتبر نصف العلاج , و من هذه النقاط
لا بد من توضيح الفرق بين القلق و الأرق


القلق كما عرفه الدكتور
حامد زهران في كتابه " الصحة النفسية " هو{ حالة توتر شامل و مستمر نتيجة
توقع تهديد خطر فعلي او رمزي قد يحدث و يصحبها خوف غامض و أعراض نفسية
جسمية } , و هناك نوعان من القلق , فهناك القلق المرضي و القلق الصحي او
العادي و الطبيعي


سأتكلم هنا عن القلق الطبيعي حيث يكون مصدره
خارجياً و موجود فعلاً و يطلق عليه إسم القلق الواقعي , و كثير من المسميات
التي ذكرتها أعلاه . يحدث هذا في مواقف التوقع او الخوف من فقدان شيء مثل
القلق المتعلق بالنجاح في عمل جديد او إمتحان او بالصحة او الإقدام على
الزواج او انتظار نبأ هام او الإنتقال من القديم إلى الجديد و من المعلوم
إلى المجهول او من المألوف إلى الغريب او الإنتقال إلى بيئة جديدة او وجود
خطر قومي او عالمي او من حدوث تغيرات إقتصادية او إجتماعية . و قد يكون
القلق عرض لمرض نفسي آخر او يكون مرضاً نفسياً قائماً بذاته



أما
الأرق { هو حالة عدم إكتفاء كمي او كيفي من النوم تستمر لفترة لا بأس بها
من الوقت , و لا يجب أن يعطي معدل الإختلاف الفعلي في النوم الإعتبار أول
عما يعتبر بشكل عام الكمية الطبيعية من النوم عند تشخيص حالة الأرق ذلك بعض
الأفراد ممن يسمون بقليلي النوم }


يشعر الأشخاص المصابين
بالأرق حين يأتي وقت النوم بالتوتر و الإكتئاب و كأن أفكارهم تتسابق , و
كثيراً ما يجترون أفكارهم أي يحاولون إسترجاعها حول الحصول على كمية كافية
من النوم و حول المشاكل خاصة و وضعهم الصحي و حتى الموت و كثيراً ما
يحاولون التعامل مع توترهم بواسطة تعاطي الأدوية او الكحول ، و في الصباح
كثيراً ما يشكون من الإحساس بالتعب الجسمي و العقلي , أما في اثناء النوم
فهم يشعرون عادة بالإكتئاب و الإنزعاج و التوتر و الإنشغال بأنفسهم


هذا
هو الفرق بين القلق و الأرق و حاولت كثيراً أن ابتعد عن المصطلحات النفسية
المعقدة حتى يستطيع غير المتخصص فهم ذلك كما أن لكل منهما علاج و لكن
يحتاج إلى تشخيص الحالة بشكل دقيق لأن كل حالة تختلف عن الأخرى
الموضوع الأصلي : ما هو القلق وما هو الارق الكاتب : صالح المصدر : منتدى أشهار


توقيع صالح
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أشهار بــتــاتــآ
البيانات
وهج النار
وهج النار
المدير العام
ذكر

العمر : 29

المشاركات : 2865

النقاط : 4492

السٌّمعَة : 31

تاريخ التسجيل : 12/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: ما هو القلق وما هو الارق     ما هو القلق وما هو الارق  Emptyالأربعاء مارس 16, 2011 12:28 am  

شكرا ليك يا ززعيم
سلمت ايديك
بانتض
ار جديدك
 ما هو القلق وما هو الارق  635337
الموضوع الأصلي : ما هو القلق وما هو الارق الكاتب : وهج النار المصدر : منتدى أشهار


توقيع وهج النار

ما هو القلق وما هو الارق

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

+

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
خدمات الموضوع
Eshary.com كلمات دلالية
ما هو القلق وما هو الارق تصميم , ما هو القلق وما هو الارق مال واعمال , ما هو القلق وما هو الارق eshary , ما هو القلق وما هو الارق ستايلات مجانيه , ما هو القلق وما هو الارق اخر الاخبار , ما هو القلق وما هو الارق أشهار
Eshary.com رابط الموضوع
 Eshary.com BBCode
 Eshary.com HTML code
 Eshary.com المتواجدون الأن
ككل هناك 5 أشخاص حالياً في هذا الموضوع :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر
 Eshary.comصلاحيات هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ ما هو القلق وما هو الارق ] مخالف ,, من فضلك قم بمراسل الإدارة من هنا
منتدى أشهار :: الأقسام العامة ::  القسم العام والأخباري :: القسم العام-
انتقل الى:
أعلانات نصية
منتديات احلى عالم جدعانمنتديات شباب الجزائرمنتديات اوديساشبكه اي ميس يو لفرز
بحيرة الاشهارمنتديات مملكة الفتياتشركة اوريجينالاصحاب مدى الحياه Es7ap.Com
AHLAARAB.احلى عربماي الجيشبكة انا كدهمنتديات مايكل جاكسون
منتديات مايكل جاكسون العربيةاكاديميه الاشهارمنتديات ترى see17.netمنتديات يا حبيبي العراقية
منتدى فرسان القرآن ( السنة الحق )منتديات مملكة الفتياتمنتدى عيون العراقمنتديات الشباب لكل شباب العرب
منتديات أولاد دراج للبرمجةمنتديات طموح الجزائرإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
منتدى الدعم و الاشهارإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان

Powered by phpBB ® Version 2
Copyright © 2010-2011
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أشهار © ::.
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ،والله ولي التوفيق

©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع