المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء
حفظ البيانات؟
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط على هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناة.

متطلبات منتدى أشهار: متصفح الحديث | شاشة 1024x768 أو أكبر
ماشاء الله تبارك الله, اللهم اني اسألك الهدى والتقى والعفاف والغنى


new

المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء
FacebookTwitterEmailWindows LiveTechnoratiDeliciousDiggStumbleponMyspaceLikedin

المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
جميع المواضيع و الردود تعبر عن رأي صاحبها ولا تعبر عن رأي إداره منتدى أشهار بــتــاتــآ
البيانات
avatar
محمدابوالدهب
أشهاري جديد
ذكر

العمر : 38

المشاركات : 1

النقاط : 3

السٌّمعَة : 0

تاريخ التسجيل : 17/12/2012

مُساهمةموضوع: المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء   الإثنين ديسمبر 17, 2012 6:16 pm  

المساج والتدليك بخبره تعطيك النشاط وتجعل جسدك محمى طبيعيا لان المساج والتدليك بانواع من الزيوت معينه تجعلك تنشط الدوره المويه مما يزيد جهاز المناعه وتحافظ ايضا على نشاط الهرمونات وتوازنه واشياء كثيره سوف تعرفها مع الكابتن محمد مع اول جلسة مساج تقوم بها وتعرف اى نوع من انواع الزيوت والكريمات يمكن ان ينفع جسدك
يشعر البعض بالكسل والخمول في الشتاء، مما يعني زيادة حتمية في الوزن بالاضافة الى الامراض الاخرى خصوصا اذا استعملنا ايام الشتاء الماطرة كذريعة لتناول المزيد من الطعام الدسم والمشروبات الغنية بالسعرات الحرارية وتجنبنا الرياضة والنشاط البدني. إذا كنت
تنتمي الى هذه الفئة، فأنت تعرض صحتك للخطر، تعال معنا لنتعلم طرق جديدة للحصول على حياة صحية تحت المطر وفي الجو البارد. دع طاقتك تشع: هل تجد صعوبة في الحفاظ على مستوى نشاط مثالي في فصل الشتاء، نحن سنعلمك طريقة سهلة لمعرفة ما يحتاج إليه جسمك، وكل اولا يجب ان تهتم بعمل المساج والتدليك فى جلسات منتظمه

النوم: يجب أن تحصل على ساعات نوم كافية وهادئة اثناء الليل، ويفضل أن تكون ما بين 8 – 9 ساعات يوميا. النوم الجيد يساعد في مد الجسم بالطاقة ويشفي العضلات. بينما يسبب السهر لساعات طويلة التعب والارهاق ويمكن أن يؤدي الى خلل في جهاز المناعة وبالتالي الاصابه بلامراض المختلفه

الهرمونات: هل تعلم بأن اي خلل في الهرمونات يمكن أن يؤدي الى امراض مختلفة وبأن التوتر والقلق هما المسببان الرئيسان لخلل الهرمونات. إذا كنت تشعر بالاجهاد، الالم، القلق وزيادة وزن غير مبررة، وعدم احتمال للبرد أو الحر فقد يكون السبب وجود خلل في الغدة
ويمكن أن تتحسن هذه الحالة عن طريق تناول الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين ج، حمض البانتوثينك، الليكوريس. استشر الطبيب قبل اخذ اي فيتامينات.
المناعة عندما يصاب جهاز المناعة بأي خلل، يمكن أن تكون عرضة للاصابة بمجموعة من الامراض. كما أن اي مرض أو التهاب في الجسم لا يعالج فورا بالعلاج المناسب يمكن أن يؤدي الى اضعاف جهاز المناعة.واعلم ان جلسات المساج المنتظمه لها اثر كبير جدا فى الحفاظ على جهازك المناعى ومع خبرة الكابتن محمد سوف تشعر بلفرق بين مساج ومساج ونستخدم اكثر من 150 نوع من انواع الزيوت والكريمات لعمل المساج ونقدر ان نحكم على نوع الزيوت التى تناسبك والكريمات التى تناسب جسدك
التغذية المكملات الغذائية ضرورية للحصول على مستويات طاقة مثالية. تراجع مستويات التغذية الاساسية يمكن أن يسبب ضعفا عاما وشعورا بالخمول. حاول تناول حمية متنوعة من الاطعمة الموسمية.
التمارين يفضل القيام بالتمارين المختلفة تحت اشعة الشمس، لذا استغل اي يوم مشمس للخروج والتمرن في الخارج، أو قم بالاشتراك في اي نادي صحي أو مجموعة رياضية للحفاظ على مستوى طاقة مميز حتى في فصل الشتاء.
مع الكابتن محمد محترف المساج والتدليك والعلاج الطبيعى سوف تتعرف على تمرينات السويدى والايروبكس التى تنماسبك والسهله والبعيده عن الاجهزه التى لاتفيدك عادتتا
اتصل بنا تجدنا اينما كنت
للحجز والاستعلام لعمل المساج
012292
16522
01271
933735


الموضوع الأصلي : المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء الكاتب : محمدابوالدهب المصدر : منتدى أشهار


توقيع محمدابوالدهب

المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
خدمات الموضوع
Eshary.com كلمات دلالية
المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء تصميم , المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء مال واعمال , المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء eshary ,المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء ستايلات مجانيه ,المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء اخر الاخبار , المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء أشهار
Eshary.com رابط الموضوع
 Eshary.com BBCode
 Eshary.com HTML code
 Eshary.com المتواجدون الأن
ككل هناك 5 أشخاص حالياً في هذا الموضوع :: 1 أعضاء, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر
 Eshary.comصلاحيات هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ المساج والتدليك يجعلك تحافظ على جهاز المناعه الخاص بك وينشط الدوره الدمويه ويجعلك تشعر بلاسترخاء ] مخالف ,, من فضلك قم بمراسل الإدارة من هنا
منتدى أشهار :: دليل المنتديات والمواقع ::  دليل المنتديات التقنية والترفيهية :: أعلانات المنتديات الترفيهية-
انتقل الى:
أعلانات نصية
منتديات احلى عالم جدعانمنتديات شباب الجزائرمنتديات اوديساشبكه اي ميس يو لفرز
بحيرة الاشهارمنتديات مملكة الفتياتشركة اوريجينالاصحاب مدى الحياه Es7ap.Com
AHLAARAB.احلى عربماي الجيشبكة انا كدهمنتديات مايكل جاكسون
منتديات مايكل جاكسون العربيةاكاديميه الاشهارمنتديات ترى see17.netمنتديات يا حبيبي العراقية
منتدى فرسان القرآن ( السنة الحق )منتديات مملكة الفتياتمنتدى عيون العراقمنتديات الشباب لكل شباب العرب
منتديات أولاد دراج للبرمجةمنتديات طموح الجزائرإعــــــــــلانإعــــــــــلان
أعلانات الفريق
منتدى الدعم و الاشهارإعــــــــــلانإعــــــــــلانإعــــــــــلان

Powered by phpBB ® Version 2
Copyright © 2010-2011
.:: جميع الحقوق محفوظه لمنتدى أشهار © ::.
»» إبراء ذمة إدارة المنتدى ، امام الله وامام جميع الزوار والاعضاء ، على مايحصل من تعارف بين الاعضاء او زوار على مايخالف ديننا الحنيف ،والله ولي التوفيق

© phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | احدث مدونتك مجانيا